Soy Elena
psicóloga especializada en trauma relacional
y te ayudo a recuperar tu autenticidad conectando con la vida, cuestionando los patrones aprendidos que nos enferman y revisando los vínculos en los que participamos.
Esta propuesta es para tí si:
- Estás tan entrenada cuidando al resto, que ni sabes lo que tú necesitas.
- Sientes que algo te drena, no conectas contigo misma, hay algo que no está bien y no puedes nombrar.
- Tienes momentos de claridad, pero enseguida vuelves al bucle de exigencia, de culpa, de malestar. Y te frustras contigo misma.
- Te cuesta poner límites sin sentir culpa. Te enseñaron que decir “no” era egoísta.
- A veces te preguntas si esta vida es todo lo que hay. Y en silencio deseas otra cosa.
Estás dispuesta a comprometerse contigo misma, retomar tu Autoridad Interna y transformar tu situación para vivir de acuerdo al significado profundo de la palabra BIENESTAR.
Psicoterapia Con Elena
El modelo único que te propongo se basa en unos fundamentos terapéuticos que se nutren de la psicoterapia Humanista Integrativa, el Feminismo y la Psicoterapia Sensible al Trauma.
Modelo de trabajo
La perspectiva feminista en terapia no es solo importante, es éticamente necesaria. Creo que cuando la psicoterapia se desliga del contexto sociocultural, agrava los malestares que sufrimos como consecuencia del mismo.
Permite contextualizar los malestares de género, visibilizar lo que históricamente ha sido silenciado y poner nombre a violencias cotidianas normalizadas. Desde esta mirada, los síntomas no se entienden como fallos internos, sino como adaptaciones funcionales del sistema nervioso a vivencias que desbordaron la capacidad de afrontamiento y que muchas veces han sido minimizadas o negadas.